Отслабването на потентността създава много проблеми на представителите на силния пол: от неувереност до обсесивни състояния, граничещи с депресия. Хората на средна възраст често се притесняват от въпроса: как да се увеличи потентността при мъжете след 45 години?
Опасността се крие във факта, че мъжете се смущават да говорят на глас за възникналите отклонения, които изострят проблема, докато навременното посещение при лекаря ще помогне да се установи причината и да се възстанови напълно мъжката сила. Ако четете тази статия, значи вие или вашият мъж се нуждаете от помощ за възстановяване на потентността. Не спирайте да четете, започнете да действате и резултатът няма да закъснее!
Основните причини за намаляване на потентността
Причините за намаляване на потентността при мъжете са много разнообразни. Някои от по-често срещаните включват:
- Намаляването на хормона тестостерон се наблюдава главно след четиридесетгодишна възраст, но се среща и при по-млади мъже. Нормалното количество на този хормон е отговорно за правилното функциониране на мъжката репродуктивна система и регулира потентността.
- Задръстванията в таза често се причиняват от заседнал начин на живот и лоши навици. Лошият приток на кръв намалява естествената ерекция и съответно влошава качеството на сексуалния живот на мъжете.
- Урогениталните инфекции причиняват възпаление на мъжката репродуктивна система и увеличават шансовете за слабост в леглото. Хроничните заболявания най-често протичат безсимптомно, така че мъжът може дори да не е наясно с истинските причини за влошаване на потентността.
- Стресът влияе пряко върху способността на мъжа да води активен полов живот. Този фактор е често срещана причина за психологическа импотентност, но ако това е единственият проблем, справянето с него ще бъде доста лесно. Потентността ще бъде възстановена след изключване на дразнители или прилагане на терапия.
Как да идентифицираме причините за намаляване на мъжката потентност?
Фактът на намаляване на либидото се определя безпогрешно от всеки, но за да разберем колко сериозно е то, трябва внимателно да разберем причините за отслабването на потентността. Най-правилното решение би било да посетите лекар, тъй като в този случай мъж или човек ще се подложи на цялостен преглед и въз основа на резултатите ще получи подходящо лечение. Но много представители на силния пол са много заети с работа, не искат да признаят проблема или просто се страхуват да посетят лекари и да направят тестове. Отговорете си на няколко въпроса възможно най-честно:
- Колко чести са проблемите с ерекцията?
- Има ли проблеми с еякулацията?
- Как се характеризира периодът на възбуждане: бърз или дълъг?
- Често ли е желанието за уриниране?
Отговорите, които получавате, ще ви помогнат да разберете колко сериозни са проблемите. Ако спадът в сексуалната активност е по-скоро изключение, отколкото правило, ако по време на празниците, когато тялото си почива, няма проблеми с ерекцията или еякулацията, тогава няма очевидни причини за безпокойство. Любяща и тактична жена ще намери начини да подкрепи и да не се фокусира върху малките неуспехи, осъзнавайки, че всички сме хора.
Съвсем различно е да се действа, ако намаляването на потентността се наблюдава продължително време и се комбинира с чести позиви за уриниране, продължително вълнение и полов акт. Когато към това се добави и възраст след 45 години, наличието на лоши навици и нездравословно хранене, трябва сериозно да помислите за здравето си.
В крайна сметка има много години напред, които могат да бъдат прекарани без най-доброто удоволствие от физическата близост с любим човек.
Лечение на импотентност с лекарства
Успяхте ли да убедите любимия човек да отиде на лекар за повишаване на потентността? Това е най-доброто решение на проблема. Но не забравяйте, че партньорът ще се нуждае от подкрепа по време на лечението и то може да бъде много дълго. Основната диагностична схема е да се открият аномалии във функционирането на репродуктивната система, да се изследва състоянието на хормоните и да се идентифицират възпалителни заболявания, които са повлияли на отслабването на потентността.
Основните назначения ще бъдат направени след получаване на пълен анализ на възможните причини, повлияли на потентността при мъжете. Хроничните заболявания изискват продължителна антибиотична терапия и физиотерапия, хормоналните нарушения изискват фина настройка с хормон-съдържащи лекарства при постоянно наблюдение на показателите. Ако не се открият сериозни отклонения, лекарят ще предпише укрепващ комплекс от витамини или билкови препарати, балансирана диета и физическа активност за подобряване на потентността, а също така ще може да препоръча хапчета за повишаване на потентността с индивидуален режим.
Периодичните посещения при уролог или андролог след 40-годишна възраст са най-добрата превенция на здравословните проблеми и възможност за подобряване на потентността и удължаване на активния живот до дълбока старост.Доказано е, че консултацията със специалист поне веднъж годишно намалява развитието на сериозни мъжки заболявания, като простатит, импотентност или рак.
Няколко ефективни начина да подобрите потентността сами
Възстановяването на потентността ще бъде възможно на почти всяка възраст, а увеличаването на потентността при мъжете след 45 зависи от общото състояние на тялото и може да отнеме повече време, отколкото в по-млада възраст. Като цяло трябва да промените диетата, да включите физическа активност, да намалите или изоставите лошите навици и след консултация със специалист да добавите доказани народни средства.
Най-добрата храна
За да се увеличи производството на тестостерон, особено след 45 години, е необходимо да се увеличи приема на храни, богати на витамини А и Е, както и микроелементи цинк и селен:
- Морска храна;
- ядки и мед;
- яйца и млечни продукти;
- карфиол, аспержи, магданоз, чесън и други зеленчуци;
- банани и грозде;
- подправки: черен пипер, куркума, джинджифил;
- тиквени семки или масло от тиквени семки;
- покълнали зърна от пшеница, ръж, овес.
Физическа дейност
Редовните упражнения допринасят за доброто функциониране на сърдечно-съдовата система, укрепват мускулите, придават сила и енергичност. Това има положителен ефект върху състоянието на тялото и ви позволява да увеличите имунитета, което от своя страна води до подобряване на потентността при мъжете след 45 години. Има специални упражнения за потентност:
- кръгови движения на бедрата в различни посоки, докато стоите;
- "колело";
- замах с прави крака в изправено положение или легнало настрани;
- "лодка";
- клекове;
- мускулно напрежение, за да спре изтичането на водата в тоалетната.
Правилното хранене и упражнения трябва да станат навик на мъжа. Именно в този случай те ще станат естествени и много ефективни начини за повишаване на мъжката потентност след 40 години.
Народни средства за подобряване на мъжката сила
Медът и други отпадъчни продукти на пчелите са признати като силни агенти за повишаване на потентността не само от народната, но и от традиционната медицина. Мед с ядки, мед с джинджифил, мед с натрошени тиквени семки – това са само няколко рецепти, които влияят благотворно на мъжката потентност.
Прополисът съдържа голям брой полезни микроелементи и има антимикробен и тонизиращ ефект. Лекарството от прополис, смесено със 70% алкохол или водка в съотношение 1: 4, влива се в продължение на една седмица на тъмно място, се приема 30-40 капки 30 минути преди хранене. Лечението продължава 2 седмици. Лечението и профилактиката с пчелни продукти са отлични методи за справяне с отслабената потентност.
Лечебните билки са силни народни средства, които позволяват на мъжете да се справят с проблемите на сексуалната дисфункция, като възстановяват кръвообращението, разширяват кръвоносните съдове и нежно почистват тялото от инфекции.Те трябва да се използват с повишено внимание, в случай на пълна увереност в отсъствието на алергии към компонентите на смесите или други странични ефекти.Ако не сте сигурни, по-добре е да се консултирате с лекар.
Следните билки са признати за най-ефективните народни средства:
- коприва;
- корен от женшен;
- мащерка;
- жълт кантарион.
Отварите от коприва подобряват обменните процеси, стимулират функцията на пикочно-половата система и повишават потентността. Приготвянето на отвара е просто: 100 г билка от коприва се изсипват в 300 мл вряща вода и се настоява. Лекарството се препоръчва да се приема три пъти на ден преди хранене.
Коренът на женшен е най-добрият стимулант на потентността. Приготвяне на лекарството: 0, 5 супени лъжици. л. счукан корен, смесен с 2 с. л. л. пчелен мед. Сместа трябва да се приема до 4 пъти на ден по 1 ч. л. За да увеличите потентността, можете да вземете аптечна алкохолна тинктура от женшен в съответствие с инструкциите за употреба.
Чаят от мащерка е много здравословна напитка за много заболявания. Смята се, че при редовна употреба на ароматен чай потентността при мъжете след 45 години може да се подобри. Пригответе напитка, както следва: 1 супена лъжица. л. черен чай, 3 съцветия от мащерка се заливат с вряла вода на вкус, добавя се мед или мента и се настоява за 5-7 минути.
Жълтият кантарион ще помогне за възстановяването на потентността при възрастни мъже. За да направите това, 10 g суха трева се изсипва в чаша вода, загрява се до кипене и след това се оставя на водна баня за 15 минути. Готовият бульон се прецежда и се пие 30 минути преди хранене, една четвърт чаша.
Допълнителни препоръки
За да може потентността при мъжете на 40-годишна възраст да остане в най-добрата си форма, експертите препоръчват да слушате тялото си, да отделяте време за почивка и да спазвате режима на сън, да се откажете от пушенето и да намалите количеството на консумирания алкохол, да придобиете навика да вземайте контрастни душове и се движете повече.
Намалената потентност не е присъда! С правилния подход към решаването на проблема всеки мъж ще може да удължи половия си живот, особено ако е подкрепен от любим човек.
Положителното отношение ще улесни лечението и ще ускори възстановяването.